CAFEINA Todo lo que hay que saber. Goldnutricion blog sobre nutricion deportiva y suplementos deportivos.
Que es la cafeina
La cafeína es una sustancia que existe naturalmente en ciertas plantas o se produce sintéticamente y se usa como aditivo en ciertos productos alimenticios. Es igualmente diurética y estimulante del sistema nervioso central.
La cafeína es la sustancia amarga que se encuentra en varios compestos el café, el té en bebidas gaseosas, chocolate, nuez de cola y ciertas medicinas. Tiene muchos efectos en el metabolismo del cuerpo, incluyendo la estimulación del sistema nervioso central. Ésta puede hacerlo sentirse más alerta y aumentar su energía cuando se consume. sigue leyendo mas.....
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